ふりかえり、目標設定の方法

不思議なこと：
初めて会った人の事を
さもその人を知っているかのように話をすると
8割ぐらいあたっている。
それだけ外見やかもし出す雰囲気でわかってしまう。

目標設定は

１感情
２出来事
３行動
に分けて振り返り
目標設定していけばよい